2022年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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948 kcal
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脂質: 54.74g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 51.03g.
朝食: Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Лента Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Творог 5%, Фругурт Йогурт с Черникой, Стародворье Сосиски Баварские. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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