2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1684 kcal
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脂質: 40.69g | たんぱく質: 128.04g | 炭水化物: 225.94g.
朝食: Kiwi, Papaya, Dia Jamón Cocido Feteado, Naranjas, Clara de Huevo, Salvado de Avena, Calabaza Asada. 昼食: Boniato, COTO Paleta de Novillo. 夕食: Zanahoria, Pochoclo, Mandarinas, Boniato. 軽食/その他: Papaya, Zanahoria, Aceite de Oliva, Huevo, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), COTO Paleta de Novillo, Tomates. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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