2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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704 kcal
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脂質: 13.46g | たんぱく質: 40.51g | 炭水化物: 106.79g.
朝食: Indomaret Selai Coklat, Apel, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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