2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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2123 kcal
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脂質: 95.36g | たんぱく質: 98.26g | 炭水化物: 338.34g.
朝食: Peras, Arlistán Café Instantáneo Suave, Arcor Azúcar Mascabo, Orann Barritas de Mix Energético, Leche de Almendras. 昼食: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Tomates, Huevo Cocido, Huevo, Felices las Vacas Muzzalmendra, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Soja Texturizada. 夕食: un Rincon Vegano Alfajores, Smams Pan de Molde con Semillas, Felices las Vacas Karnevil, Tomates. 軽食/その他: Manzana Roja, Orann Barritas de Mix Energético. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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