|
После моего крика души мне написали столько поддержки что я станцевала кардио Для начала 40 минут и очень довольна собой Я из трень выпала на 1.5 месяца И застряла на весе Быт актив у меня отличный 20 т шагов огород сынок но этого мало для тела мечты
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
1724 kcal
|
脂質: 45.57g | たんぱく質: 99.93g | 炭水化物: 185.64g.
朝食: Банан, Tam-Sam Арахисовая Паста Оригинальная, Белебеевский Сыр 45%, Яйцо, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес". 昼食: Макароны Отварные, Петрохлеб Печенье Песочное. 夕食: Tam-Sam Арахисовая Паста Оригинальная, Бабушкино Лукошко Пюре Тыква, Dr. Korner Хлебцы, Соевый Соус, Молочная Кухня Йогурт, Рис Вареный, Минтай. 軽食/その他: Перекресток Яблоко Красное, Петрохлеб Печенье Песочное. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|