2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1337 kcal
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脂質: 61.55g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 135.87g.
朝食: Gekookt Ei, We Care Crispbread. 昼食: Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 夕食: Jumbo Kip Tandoori. 軽食/その他: AH Eierwafel, We Care Caramel Chocolate Peanut, Melkan Slagroom, Koffie met Melk. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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