2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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586 kcal
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脂質: 13.48g | たんぱく質: 27.94g | 炭水化物: 94.76g.
朝食: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Чернослив, Банан, Красная Смородина, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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