2022年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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607 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 16.44g | 炭水化物: 35.22g.
朝食: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker. 昼食: Avocado, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 軽食/その他: Jumbo Pecannoten Ongezouten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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