2022年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
2441 kcal
|
脂質: 97.75g | たんぱく質: 78.69g | 炭水化物: 311.01g.
朝食: Світоч Exclusive Dark&White Chocolate, Абрикосы, Сыр Голландский, Творог 5%, Яйцо, Лаваш Тонкий Вірменський, Помидоры. 昼食: Молокія Творог 0,2%, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Вермішель Зі Смаком Яловичини ( Своя Лінія), Novus Хлеб Грехемский, Spela Ожина, Молокія Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|