2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
1623 kcal
|
脂質: 74.50g | たんぱく質: 74.86g | 炭水化物: 160.35g.
朝食: Сахар, Зеленый Чай, Овсяно-блин, Очень Сахар, Софийка Сметана 15%, Савушкин Творог 2%. 昼食: Сафийка Масло Сливочное 72,5%, Поставы Городок Сметана 15%, Стрелки Чеснока, Жареное Яйцо. 夕食: Брест-Литовск Сметана 15%, Софийка Сметана 15%, Помидоры, Кекс в кружке. 軽食/その他: Евроопт Хлебец Бельгийский , Сафийка Молоко 3,6%, Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|