2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
1629 kcal
|
脂質: 60.92g | たんぱく質: 133.11g | 炭水化物: 152.37g.
朝食: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Окское Яичный Белок, Помидоры Черри, Золото Сеймы Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Выборжец Томаты Черри Желтые , Гречка, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Грибами . 夕食: ВкусВилл Креветки Северные. 軽食/その他: Голубика, Магнит Банан, Зеленая Линия Творог 4,5%, Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|