2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
1678 kcal
|
脂質: 70.12g | たんぱく質: 107.97g | 炭水化物: 153.83g.
朝食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Блины на Воде, Чай, Кофе. 昼食: Bellezza Моцарелла Лайт, Barilla Соус Песто, Korn Mark Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Кофе, Exotic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, Куриные Крылышки с Кожей , Своя Линия Мёд Разнотравье, Блины на Воде, Капуста Тушеная с Мясом, Банан. 軽食/その他: Bellezza Моцарелла Лайт, Злагода Йогурт 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|