2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
1496 kcal
|
脂質: 42.54g | たんぱく質: 124.22g | 炭水化物: 157.14g.
朝食: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Помидоры, Бананы, Myprotein Impact Whey Protein Banoffee Flavour, Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 昼食: Mr. Ricco Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Олейна Масло Растительное , Яичный Белок, Яйцо. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|