2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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1041 kcal
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脂質: 54.94g | たんぱく質: 30.02g | 炭水化物: 112.50g.
朝食: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. 昼食: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Голубцы. 軽食/その他: Виталад Батончик Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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