2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1357 kcal
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脂質: 38.10g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 184.60g.
昼食: 全家 大杯冰拿鐵, 桂格(Quaker) 顆粒燕麥飲, 肯德基 (KFC) 萊姆塔塔咔啦雞腿堡. 夕食: 五木 海鮮拉麵. 軽食/その他: 50嵐 燕麥紅茶拿鐵（無糖）. もっと...
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体重に変化ありません
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