2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
1119 kcal
|
脂質: 53.10g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 92.79g.
朝食: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Nanas Potongan (Manis, Beku), Buah Naga. 昼食: Rujak Buah. 夕食: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|