2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
|
1373 kcal
|
脂質: 65.17g | たんぱく質: 80.83g | 炭水化物: 122.26g.
朝食: Пчелка Котлеты Домашние, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пчелка Котлеты Домашние. 夕食: Чай с Молоком, Болгарский Перец, Ариант Колбаса Деликатесная Салями, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Хлеб Балтийский. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|