2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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850 kcal
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脂質: 33.32g | たんぱく質: 46.67g | 炭水化物: 92.26g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Banana Prata, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Tradicional. 昼食: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Tradicional. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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