|
Марафон с Георгием
|
103.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1991 kcal
|
脂質: 162.74g | たんぱく質: 94.86g | 炭水化物: 50.60g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Зеленый Перец, Бекон (Жареный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо. 夕食: Премия Миндаль Сушеный, Авокадо, Семена Льна, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста, Салат Ромэн или Соз. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|