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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1486 kcal
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脂質: 65.49g | たんぱく質: 121.75g | 炭水化物: 99.90g.
朝食: Café, Banana Prata, Ovo. 昼食: Nestlé Kit Kat, Santa Helena Paçoquita (20g) , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abobrinha Refogada, Tomates. 夕食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Magro Cozido, Ovo. 軽食/その他: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Nestlé Iogurte Natural Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. もっと...
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