|
Het is dat het minder is, maar anders ..... In het weekend, vooral als er visite is, doe ik tegenwoordig (beperkt) mee. Daardoor val ik minder af natuurlijk. Mijn eerste streefgewicht was 72, dus eigenlijk gaat het goed!!
Was van plan om een andere dag te kiezen om te wegen. Dinsdag of donderdag. Dan is wat er in t weekend eventueel bijkomt weer vanaf hopelijk.
|
71.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 2日:
|
1073 kcal
|
脂質: 22.49g | たんぱく質: 63.13g | 炭水化物: 154.11g.
朝食: Jogging Smeerkaas Naturel 20+, Danone Hüttenkäse, Aldi Triangels Meergranen. 昼食: Appels (zonder Schil). 夕食: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. 軽食/その他: Aldi Magere Perzikkwark, Snack A Jacks Caramel, Lidl Magere Melk. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|