2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
|
1191 kcal
|
脂質: 43.29g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 125.85g.
朝食: Курага, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Сливочное Масло, Фермер Гречка. 昼食: Грецкие Орехи, Руккола, Свекла Вареная, Апельсин, Куриное Филе, Grande Oliva Оливковое Масло, Батат. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Курага, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Dr. Korner Хлебцы Медовые. もっと...
|
体重に変化ありません
|