2015年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 2日:
|
2088 kcal
|
脂質: 119.56g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 186.33g.
朝食: Continente Pão de Forma Branco, Canderel Adoçante, Chá (Infusão), Planta Manteiga. 昼食: Molho Vinagrete, Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Café (Infusão), Entremeada, Batata Assada. 夕食: Frango Grelhado, Arroz de Cenoura. 軽食/その他: Continente Massa Folhada. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|