2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
|
1503 kcal
|
脂質: 46.03g | たんぱく質: 104.34g | 炭水化物: 171.71g.
朝食: Vitafor Ômega 3 EPA DHA, Café, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Açafrão. 昼食: Abobrinha Cozida, Repolho-Roxo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Vitafor Ômega 3 EPA DHA. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Koni Store Sunomono, Salmão, Banana Prata, Mamão Papaia. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Café. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|