2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1622 kcal
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脂質: 70.76g | たんぱく質: 179.49g | 炭水化物: 59.82g.
朝食: Giroil Farinha de Amêndoas , Puríssimo Queijo Branco, Frimesa Banha de Porco, Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Maçã do Amor. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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