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Pesagem do dia 10/07/2022: 73,2kg
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73.2 kg
これまでの減量分: 106.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1463 kcal
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脂質: 63.89g | たんぱく質: 75.18g | 炭水化物: 152.13g.
昼食: Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana, Castanhas de Caju, Queijo Parmesão (Duro), Cepêra Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pão Francês, Pimentão Verde, Tomates, Ovo Frito. 夕食: Molho de Carne de Frango (Enlatado), Cepêra Mostarda Amarela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Macarrão com Vegetais, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 軽食/その他: Bolo de Banana, Pudim de Leite Condensado. もっと...
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体重に変化ありません
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