2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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946 kcal
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脂質: 31.69g | たんぱく質: 54.63g | 炭水化物: 113.55g.
朝食: Emeth Mermelada de Frutilla Light, Pan Integral. 昼食: Empanada de Pollo al Horno, Zanahoria, Knorr Caldo de Verduras, Huevo Duro. 夕食: Repollo Verde, Cebollas, Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: Queso Colby, Pan Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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