2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
|
2697 kcal
|
脂質: 131.78g | たんぱく質: 140.31g | 炭水化物: 240.16g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Изюм, Мааг Ядра Орехов Лещины, Творог 5%. 昼食: Тыквенные Семечки, Сушка, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Морковь, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 軽食/その他: Сахар, Правда Кофе Капучино. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|