2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
|
1459 kcal
|
脂質: 42.50g | たんぱく質: 65.88g | 炭水化物: 196.65g.
朝食: Kaffee mit Milch, Räucherlachs, Harry Toastbrot. 昼食: Melone (Muskmelone), Kaufland Gemüseboden Pizza Tomate Bruschetta. 夕食: Fleischkäse, Mischkornbrot, Räucherlachs, Sushi, Wagner Flammkuchen. 軽食/その他: Tuc Classic. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|