2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
|
1518 kcal
|
脂質: 54.88g | たんぱく質: 112.50g | 炭水化物: 146.01g.
朝食: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, ВкусВилл Авокадо Хаас, Золото Сеймы Яйцо. 昼食: Макфа Цельнозерновые Макароны, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|