2022年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
|
1400 kcal
|
脂質: 46.03g | たんぱく質: 88.44g | 炭水化物: 156.29g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. 昼食: Яблоко, Куриное Филе Вареное, Дыня, Магнит Хлеб Урицкий, Мистраль Маш Отварной . 夕食: Куриное Филе Вареное, Огурец, Помидоры. 軽食/その他: Банан, Авокадо Авокадо, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|