2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
|
2031 kcal
|
脂質: 38.94g | たんぱく質: 203.11g | 炭水化物: 201.88g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Clever Magertopfen, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Red Bull Red Bull Sugarfree, Heidelbeeren, Himbeeren. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Iglo Rahm-Farmers, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. 軽食/その他: Tortilla Chips mit Taco-Geschmack, Zipfer Hops, Kelly's Linsenchips Meersalz. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|