2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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1459 kcal
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脂質: 78.50g | たんぱく質: 100.54g | 炭水化物: 83.16g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный, Минутка Овсяная Каша с Черникой. 昼食: Курица Гриль, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Глобус Булочка с Маком , Батон, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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