2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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5310 kcal
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脂質: 173.13g | たんぱく質: 213.45g | 炭水化物: 740.32g.
朝食: GS25 바바리안크림치즈, 조지아 조지아 크래프트 카페라떼, 맛있닭 프로 닭가슴살. 昼食: 롯데 스카치 캔디, 파리바게트 강원도 찰옥수수 소보루 크림빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나. 夕食: 파리바게트 아침&딸기우유, CU 베이컨 치즈 디럭스 샌드위치, CU 반숙에그 샌드위치, 롯데 쁘띠 몽쉘 제로, 롯데 제로 초콜릿칩 쿠키, 삼립 아침엔 우유토스트, 파리바게트 꼬마 카스테라, 맛있닭 프로 닭가슴살. 夕食後: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 네슬레 킷캣 청키 쿠키앤크림, 맛있닭 프로 닭가슴살. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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