2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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940 kcal
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脂質: 23.97g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 126.81g.
朝食: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Myprotein Omega 3, Ciliegie, Prozis Oats Instant Apple & Cinnamon Flavour, Biotech USA Iso Whey Zero, Lindt Gold Bunny Cioccolato Fondente. 昼食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Peperonata, Conad Riso Basmati. 夕食: Lidl Zucca Delica. 軽食/その他: Conad Ricoperto, Crane Protein Yogurt Strawberry. もっと...
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体重に変化ありません
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