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Made Shrimp Bucatini again because it’s one of the best dinners I’ve come up with that’s pasta based but still low cal / high protein. Only 545 calories for a huge serving! I posted the recipe online for anyone who’s interested :) www.terrawellness.org
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1009 kcal
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脂質: 42.23g | たんぱく質: 69.82g | 炭水化物: 108.30g.
朝食: Plums , Peaches , Watermelon . 昼食: Sweet Cherries , Hellmann's Light Mayonnaise, Mission Avocado, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Bolthouse Farms Honey Barbecue Ranch, Cub Foods Muenster Cheese, Roasted Light Turkey Meat, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. 夕食: No Name Potato and Cheddar Perogies, Trader Joe's Vegetable Melange in Seasoned Butter Sauce, Raisin Sauce, Hellmann's Light Mayonnaise, Minced Garlic, Lemon Juice , Copper River Alaskan Wild Sockeye Salmon. 軽食/その他: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). もっと...
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1687 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 46 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, 腹筋 - 15 分, ストレッチ（ヨガ） - 5 分, 休憩 - 14 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
2022年 07月 12日 投稿者: Arod92324
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This is the kind of vegan dish I like! 😋
2022年 07月 12日 投稿者: Supergainz1
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Your progress/accomplishments are encouraging! And I would like to find this when I feel better. Maybe you could put the link in your bio. It's empty. Nice picture though. You look fantastic! :-)
2022年 07月 12日 投稿者: LivinBreezy
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This looks fantastic _Evokes you inspire me.
2022年 07月 13日 投稿者: buenitabishop
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It looks delicious 😋, excellent dish!!
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Aw, thanks, everyone! Buenitabishop you always inspire me, I am delighted to do the same in return. LivinBreezy thank you for the suggestion! I always use FS from my phone and it doesn't let me add a bio on mobile. But I will log in on my desktop and do that, I appreciate the idea :)
2022年 07月 13日 投稿者: _evokes
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2022年 07月 13日 投稿者: NAVYWIFESKI
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2022年 07月 13日 投稿者: LooseButtons
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2022年 07月 14日 投稿者: Tinlan
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2022年 07月 14日 投稿者: ridemariel
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