2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1566 kcal
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脂質: 90.78g | たんぱく質: 70.42g | 炭水化物: 147.51g.
朝食: Regimel Mermelada Mora , Colun Queso Fresco, Pan de Pita. 昼食: Ensalada Mixta, Ensalada Mixta, Charquicán. 軽食/その他: Evercrisp Cheezels, Cuisine & Co Semillas de Zapallo, Colun Queso Fresco, Gullón Barquillos de Choco. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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