2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
1473 kcal
|
脂質: 45.58g | たんぱく質: 80.45g | 炭水化物: 197.26g.
朝食: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Картошка Печеная, Куриное Филе. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Джем Вишневый, Салат овощной, Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. 軽食/その他: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Арахис, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|