2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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607 kcal
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脂質: 22.32g | たんぱく質: 51.53g | 炭水化物: 52.20g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. 昼食: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Минтай Жареный. 夕食: Оладьи. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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