2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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445 kcal
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脂質: 17.89g | たんぱく質: 38.85g | 炭水化物: 31.96g.
朝食: Aldi Räucherlachs, Aldi Butterkäse, Aoste Hähnchenbrustfilet, Rauchfleisch, ORO di Parma Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei, Aldi Thunfisch, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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