2022年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1729 kcal
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脂質: 81.05g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 179.55g.
朝食: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Butter, Scheibletten, Rührei. 夕食: TiP Hühnerfrikassee mit Reis, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. 軽食/その他: Vivani Pfefferminz Schokolade. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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