2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
1576 kcal
|
脂質: 61.69g | たんぱく質: 105.65g | 炭水化物: 137.82g.
朝食: Кускус, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас. 昼食: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Творог 5%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Манго. 夕食: Оливковое Масло, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная , Вкусвилл Рулет из Горбуши с Сыром и Грибами. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|