2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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954 kcal
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脂質: 36.29g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 99.54g.
朝食: Дикси Нектарины, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Каравай Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Умалат Сыр Сулугуни, Дикси Нектарины, Лента Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Лук Репчатый, Рис, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Болгарский Перец. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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