2022年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1202 kcal
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脂質: 57.03g | たんぱく質: 39.38g | 炭水化物: 127.39g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Буше Питерский Хлеб. 昼食: Голден Яблоко , Русский Хлеб Слойка Сахарная. 軽食/その他: Крупская Шоколад Особый Тёмный. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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