2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1783 kcal
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脂質: 57.10g | たんぱく質: 114.07g | 炭水化物: 207.85g.
朝食: Мёд, Персики, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Тунец в Воде (Консервы), Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Хачапури Аня на Пп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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