2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
1057 kcal
|
脂質: 29.49g | たんぱく質: 25.93g | 炭水化物: 173.97g.
朝食: Ашан Булочка, Каравай Кубани Хлеб Балтийский, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. 昼食: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Принцесса Ява Чай Каркаде. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|