2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
1842 kcal
|
脂質: 72.59g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 242.65g.
朝食: Nestlé Chamyto Frutilla . 昼食: Café con Leche Descremada, Ensalada de Frutas, Ensalada Mixta, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Queso Parmesano (Rallado), Colun Queso Gouda Laminado, Nature's Champiñon Entero. 夕食: Jarabe, Café con Leche Descremada, Minuto Verde Frambuesas , Plátano, Crema Chantilly, Pancho Villa Tortilla, Ferrero Nutella, Mantequilla de Maní. 軽食/その他: Ambrosoli Guagüitas. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|