2022年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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511 kcal
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脂質: 29.36g | たんぱく質: 31.56g | 炭水化物: 33.44g.
朝食: Diabetasol Sweetener, SariWangi Teh Asli, Arrow Brand Malkist Square Puff. 昼食: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. 夕食: Jambu Air. 軽食/その他: Kacang Tanah. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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