2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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2070 kcal
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脂質: 75.14g | たんぱく質: 118.29g | 炭水化物: 233.63g.
朝食: Manzana, Pan Blanco. 昼食: Queso Fresco, Lactal Pan Lacteado, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Bon o Bon Alfajor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo, Coca-Cola Coca-Cola, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Bondiola de Cerdo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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