2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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1197 kcal
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脂質: 33.26g | たんぱく質: 116.08g | 炭水化物: 93.90g.
朝食: Castanhas de Caju, Castanhas de Caju. 昼食: Essential Nutrition Collagen Skin, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Vida Leve Pão de Macadâmia , Ovo. 軽食/その他: Italac Leite Condensado Zero Lactose, Banana Prata, Essential Nutrition Imuno Whey Baunilha . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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